Smrznuto rame, tj. ukočeno rame (adhezivni kapsulitis) rezultat su upale kapsule ramenog zgloba i fibrotičnih adhezija usled čega dolazi do ograničenog kretanja ramena. Češće se javlja kod žena, a studije pokazuju da pogađa populaciju izmeđi 40 i 60 godina.
Uzroci
U toku imobilizacije ramena (preloma ramena, operacije ramena) dolazi do pojave smrznutog ramena. Još uvek nije sasvim jasan uzrok pojave “smrznutog ramena”. Određene bolesti i stanja mogu da budu predispozicija za pojavu “smrznutog ramena”, a to su: neaktivnost ramena, upale u organizmu, psihički stres, dijabetes, autoimune bolesti, Parinksonova bolest, poremećaj rada štitne žlezde i drugo.
Simptomi kod ukočenog ramena su: bol, blagovremeni gubitak funkcije ramena (pokretljivosti) i na kraju ukočenost ramena.
Lečenje smrznutog ramena (tzv. “frozen shoulder” ili “adhezivni kapsulitis”) obično zahteva strpljenje i postepen pristup. Smrznuto rame karakteriše ograničenje pokreta, bol i smanjenje funkcionalnosti ramena. Evo nekoliko koraka koji se obično primenjuju u lečenju smrznutog ramena:
1. Konzervativno lečenje:
– Fizikalna terapija: Fizioterapeut može vam pomoći da izvodite odgovarajuće vežbe koje će pomoći u poboljšanju pokretljivosti i smanjenju bola.
– Toplota i hladnoća: Primena toplote i hladnoće može pomoći u smanjenju boli i otoka. Vaš fizioterapeut može preporučiti odgovarajuće terapijske tehnike.
– Masaža: Masaža može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju napetosti u ramenu.
– Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL): Lekovi kao što su ibuprofen mogu pomoći u smanjenju bola i upale.
2. Injekcije: Vaš lekar može preporučiti injekciju kortikosteroida ili anestetika direktno u zglob ramena kako bi se smanjila bol i upala.
3. Manipulacija i anestezija: U nekim slučajevima, lekar može pokušati manipulaciju ramena pod anestezijom kako bi razbili adhezije i poboljšali pokretljivost.
4. Hirurški zahvat: Ako konzervativno lečenje ne daje rezultate i simptomi smrznutog ramena su izraženi, lekar može preporučiti hirurški zahvat kako bi se olakšala adhezija i poboljšala pokretljivost. Ovaj zahvat se naziva “kapsulotomija”
